Bewegung und Entspannung

GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG Ganzheitliches Ausgleichstraining
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und vielfältiges Programm und lädt auf sanfte Weise zu Bewegung und Entspannung ein. Bitte vorher telefonisch od. mit e-mail anmelden (begrenzte Teilnehmerzahl!)
Inhalte:	Funktionelles Training, Wirbelsäulengymnastik, Qi Gong, Yoga, Bewegungsspiele, Basisübungen aus dem Taiji und Wushu, Übungen zur Körperwahrnehmung, Meridiandehnungen, Atemarbeit, vertiefende Auseinandersetzung mit Bewegungsmustern, verschiedene Entspannungsmethoden.
Zeit: Termine:	Donnerstag, 19:00 – 20:30 Uhr ab Donnerstag, 15. Februar bis 21. Juni 2018 (ausser an schulfreien Tagen) = 16 Termine gratis schnuppern gegen Voranmeldung möglich !
Ort:	3002 Purkersdorf, Gymnastikraum der Volksschule (Zugang über Alois Mayergasse 4)
Leitung:	Mag. Petra Wolf, Sportwissenschafterin
Beitrag:	170€ Semesterbeitrag 150€ Semesterbeitrag für Vereinsmitglieder und Studenten
>> Info zur Mitgliedschaft >> Weitere Info zum Ganzheitlichen Ausgleichstraining
Info und Anmeldung:	Mag. Petra Wolf 0676/ 912 17 68 E-Mail: petra@bewegung.cc Web: http://www.bewegung.cc

Feldenkrais® - Kurse

In den Stunden "Bewusstheit durch Bewegung" lernen Sie, Gewohnheiten, Bewegungs- und Haltungsmuster

wahrzunehmen und zu verändern. Vielleicht ziehen Sie die Schultern hoch, oder beißen die Zähne zusammen,

ohne dass es Ihnen bewusst ist. Solcherlei unbewußtes Halten ist oft die Ursache von Beschwerden und Schmerzen.

Durch das Erforschen von mühelosen Bewegungen können Sie Gewohnheiten entdecken, durch bessere ersetzen

oder ein reicheres Repertoire entwickeln.

In diesem Kurs lernen Sie sich leichter und (schmerz)freier zu bewegen.

ABENDSKURS

VORMITTAGSKURS

Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr
3002 Purkersdorf, Bewegungsraum des Kindergartens, Bad Säckingenstr. 3
ab Dienstag, 13. Februar 2018

Mittwoch, 9:30 - 10:30 Uhr
3002 Purkersdorf, Wintergasse 40B, Studio Wolf
ab Mittwoch, 14. Februar 2018

Leitung:

Mag. Petra Wolf, Sportwissenschafterin und Feldenkrais® -Lehrerin

Beitrag:

160€ Semesterbeitrag
145€ Semesterbeitrag für Vereinsmitglieder, Studenten und Menschen in schwierigen finanziellen Verhältnissen

gratis schnuppern gegen Voranmeldung möglich!

Info und Anmeldung:

Mag. Petra Wolf
0676/ 912 17 68
E-Mail: petra@bewegung.cc
Web: http://www.feldenkrais.bewegung.cc

Feldenkrais - Workshop 24. Februar 2018
Tagesworkshop "Starker Rücken, ganz entspannt"
für Anfänger und Erfahrene in der Feldenkrais-Methode
"Starker Rücken, ganz entspannt" ist das Thema dieses Tagesworkshops, der für alle frei zugängig ist. In achtsamer Weise erforschen wir die Verbindung von Kopf und Becken und sind auf der Suche nach geschmeidigen Bewegungen. Eine Wohltat für jeden Rücken!
Seminarort: Volkshaus Purkersdorf 3002 Purkersdorf, Herrengasse 6/1/2
Termin: Samstag, 24. Februar 2018; 10h - 17:30
Seminarbeitrag: 80€
Kontoverbindung: Petra Wolf IBAN AT 231200000719292492, BIC BKAUATWW
Anmeldung und weitere Information: Petra Wolf, Sportwissenschafterin und Feldenkrais® -Lehrerin unter: 0676 9121768 petra@bewegung.cc http://www.feldenkrais.bewegung.cc/gruppenunterricht.html

Letzte Änderung: 2018-02-02 - Stichwort - Sitemap