Mama Baby Yoga

Mama-Baby-Yoga

Im ProMami Gablitz

Kräftigende und sanfte Yoga-Übungen helfen nach der Geburt, um wieder in die eigene Mitte und Kraft zu kommen. Im Vordergrund stehen die Bewegung der Mamis, die Beckenboden-Stärkung und beruhigende Atemübungen. Die Babies können an den Übungen teilnehmen, selber spielen oder in Ruhe schlafen. Gestillt, gewickelt und gekuschelt kann während der Stunde werden.

Wann: jeden Donnerstags, 11:00-12:15 (Einstieg jederzeit möglich, ab dem 2. Monat nach der Geburt bzw nach Rücksprache mit Hebamme/Frauenärztin)

Wo: Pro Mami Wienerwald,Gablitz, Bachgasse 1, 2. Stock

Anmeldung unter:

liebendigwachsen@gmail.com oder 0650/7862671

Ich freue mich auf dein Kommen!

Hanna